マッチングアプリで会った後、何をすればいいの?
初デートは成功したけど、その後どう連絡すればいいのか?2回目デートにどう誘えばいいのか?相手が自分に興味を持っているのか…?など、会った後の対応に迷っていませんか?
そこで、今回の記事では、
この記事で分かること
- マッチングアプリで会った後ですること3選(お礼メッセージ・気遣い・次への布石)
- 相手の脈あり・脈なしを見極めるサイン一覧表
- 2回目デートに誘う最適なタイミングと成功率が高い誘い方
- 絶対にやってはいけない5つのNG行動
- 連絡頻度・告白タイミングなど、よくある質問への回答
など、「マッチングアプリで会った後」の完全攻略法をご紹介。
多くの人が経験した成功パターンと失敗パターンをもとに、2回目デートにつなげる方法をご紹介します。

筆者プロフィール
山田 健太(やまだ けんた)
年齢: 52歳
肩書: 婚活アドバイザー/マッチングアプリ研究家
経歴:
- マッチングアプリ業界を6年間研究
- 婚活・恋活に関する相談実績200件以上
- マッチングラボ編集部にて、アプリ比較記事・攻略法を執筆
- 各種Webメディアで恋愛・婚活コラムを寄稿
専門分野:
マッチングアプリ選び、プロフィール作成術、婚活戦略
1. マッチングアプリで会った後|すぐにすべき3つのこと
マッチングアプリで会った後、初デート後の対応は、自分も相手も気になるところ。
なので、ここが、対応次第で、2回目デートにつながるか?そのままフェードアウトするか?の分かれ道になります。
そこで、この章では、マッチングアプリで会った後、2回目デートにつながるための、3つのポイントを解説します。
マッチングアプリで会った後① お礼メッセージは当日中にを送ること(例文付)
さすがに、人生経験を重ねたこの記事の読者は、良い大人のはず?なので、この辺りは大丈夫でしょう。
自分もそうですが、相手も相手がどう思っているのか?良い印象を持っているのは自分だけなのか?は気になります。
編集長お互いに2度と会いたくない!と思っている場合もあるけど…。



いえいえ、それでも、初デート後のお礼メッセージは礼儀ですよ!
なぜなら、相手は「楽しんでもらえたかな?」と不安になっている可能性があるから、です。そのため、早めに連絡することで、好印象を持ったことが伝わり、相手も安心します。
さて、お礼メッセージを送るベストタイミングには3つあります。
お礼メッセージのタイミング
- 別れてから1〜2時間以内の帰宅時
- 相手が寝る前の時間帯
- 遅くとも当日中
です。翌日以降に送ると「興味がないのかな」と思われるリスクがあります。
例文を作ってみました。コピペして修正して使ってください。
【例文:男性から女性へ】
「○○さん、今日は楽しかったです!ありがとう。○○さんがおすすめしてくれたカフェ、雰囲気も良くて料理もおいしかったね。また一緒に行けたらうれしいです。今日はゆっくり休んでください!」
【例文:女性から男性へ】
「今日はありがとうございました!お店を予約してくれたり、いろいろ気を遣ってくれて本当にうれしかったです。○○くんと話していると時間があっという間で楽しかったです。また会えたらうれしいな。おやすみなさい!」
マッチングアプリで会った後② デート中の具体的なエピソードを入れる気遣い
さらに、お礼メッセージのグレードを上げましょう。
それには、デート中に話した内容や印象に残ったエピソードを盛り込みこと、です。



「今日は楽しかった」だけでは、誰にでも送れるテンプレート感丸出しだから、ね。



はい。なので、具体的な内容に触れてあると「ちゃんと話を聞いてくれていたんだ」と相手は嬉しいです。
具体例として、デート中に「最近ハマっている韓国ドラマ」の話で盛り上がったなら、「○○っていうドラマ、面白そうだね!今度観てみるよ」と触れます。また、相手が予約してくれたレストランが素敵だったなら、「お店選びのセンスがいいね。次もおすすめがあったら教えて!」と伝えましょう。
このように、エピソードと気遣いの組み合わせで、あなたのお礼メッセージのグレードはワンランク上がります。
それは、あなたに好意を持ってもらえる確率が大幅に上がることにもつながります。
マッチングアプリで会った後③ 次に会いたい気持ちを自然に伝える
もし、あなたが相手に好意も持ったなら、これは必須です。
初デート後のメッセージに、きちんと「また会いたい」という気持ちを伝えること。もし、相手も同じように考えていても、あなたからのサインがないと「脈なしかも…」と不安になります。結果、他の人に気持ちが向いてしまう可能性もあるから、です。



いきなり「次のデートいつにする?」と誘うのは焦りすぎ、だよね?



さすがにNGです。なので、「また会えたらうれしいな」とか、「今度は○○に行ってみたいね」など、やんわりと次回の希望を伝えると良いですよ。
具体的には、「今日話してた○○のお店、一緒に行けたら楽しそう!」「次は○○さんのおすすめの場所に連れて行ってほしいな」といった自然な言い回しが効果的です。
この段階では相手の反応を見ながら、2回目デートの具体的な話は翌日以降のやり取りで進めていくのがベストです。
まずは、焦らず、まずは「また会いたい」という意思表示をしっかり伝えましょう。
2. 相手の脈あり・脈なしを見極めるサイン一覧表
初デート後、あなたも相手も「自分に興味を持っているのか?」は、最大の関心事です。
脈があるのか?ないのか?を早めに見極めたいところです。なぜなら、もしダメなら、次の出会いに向けて、歩き出したいから、です。
そこで、この章では、脈あり・脈なしのサインを一覧表で整理しました。
①脈ありサイン5つと脈なしサイン5つ(比較表)
まずは、一般的な見方として、デート後の相手の行動メッセージでの、脈あり・脈なしを判断しましょう。
以下の表で、それぞれのサインを比較します。
| 脈ありサイン | 脈なしサイン |
|---|---|
| デート後、相手から先にお礼メッセージが来る | こちらからメッセージを送っても返信が来ない(2日以上) |
| 返信が早くなる、メッセージの頻度が上がる | 返信が明らかに遅くなる、既読スルーが増える |
| 「○○の話、楽しかった!」など具体的でポジティブな内容 | 「ありがとうございました」だけの短文、絵文字なし |
| 「次は○○に行こう」と次回デートを匂わせる | 次のデートの話題を振っても「また今度ね」と濁される |
| デート中の話題を掘り下げて質問してくる | 会話が続かない、質問返しがなくなる |



まあ、盛り上がったら、やり取りは多くなるよね?



はい。脈なしなら『返信遅い」「内容薄い」「消極的」の3拍子ですから
②グレーゾーン(どちらとも判断できない)の対処法
さて、「返信は来るけど遅い」「感じは悪くないけど積極的でもない」というグレーゾーンもあります。
どう判断すれば良いのか?
この場合、焦って結論を出さず、相手の様子を見ながら、になります。
グレーゾーンパターン3例
- 返信は来るが1日以上かかる
- 会話は続くが相手から話題を振ってこない
- 「また会いたいね」とは言うが具体的な日程提案がない場合です。
です。
このような状況なら、もう少しだけ、やり取りを続けても良いと思います。なぜなら、向こうも迷っていたり、仕事で忙しいから、という理由もあるから、です。なので、少しやり取りを続けて、軽く次のデートに誘ってみましょう。たとえば、「今度、○○に行ってみない? 都合の良い日があったら教えて」とか、です。
グレーゾーンで悩み続けるより、軽く誘ってみることで相手の本音が見えてきます。
ただし、1回断られただけで諦める必要はありません。本当に忙しい場合もあるから、です。
なので、2回誘って2回とも曖昧な返事なら、そこで見切りをつけて次の出会いに進みましょう!
4. 初デート後にやってはいけない5つのNG行動
さて、初デート後の行動次第によっては、一気に印象が悪くなることがあります。
良かれと思ってやったことが、相手には「重い」「気持ち悪い」と受け取られる場合です。そうなると、フェードアウトされてしまうので、気をつけましょう。
というわけで、大人の皆さんは大丈夫だと思いますが、念のため、この章では、初デート後に絶対にやってはいけないNG行動を5つ紹介します。
①お礼メッセージを送らない・遅すぎる
初デート後にお礼メッセージを送らない。のは論外です。
なぜなら、相手も「楽しんでもらえたかな?」と不安な気持ちで待っているから、です。なので、連絡が来ないと「つまらなかったのかな」「自分に興味がないんだ」と判断されて、そのまま関係が終わってしまいます。



う〜ん。連絡しないのは男性に多いケースだよね?



はい。女性側には、「礼儀がない人」「誠実じゃない」印象しか残りません
なので、お礼メッセージは、デート当日中、できれば帰宅後1〜2時間以内に送りましょう。
遅くとも寝る前には必ず送りましょう。決して、長文である必要はありません。
「今日は楽しかったです。ありがとうございました!」という一言で十分です。
②しつこく連絡しすぎる(1日に何度もメッセージ)
メッセージは、送れば良いということでもありません。
何度もメッセージを送り過ぎてしまうのも、NGです。
たとえば、1日に5通以上送る、相手が返信していないのに次々とメッセージを送る、といった行動は「重い」と引かれます。
一番最悪なのは「もう寝た?」「返信まだ?」のような催促メッセージは最悪です。深い関係になれば、ありがちですが、まだそれほどの間柄でもないなら、ただ、ウザイだけ、です。なぜなら、相手には仕事や予定があり、すぐに返信できないこともあるから、です。それを理解せずにしつこく連絡すると、「この人と付き合ったら大変そう」と思われ、距離を置かれます。



相手の返信ペースに合わせるとが良いね!



はい。相手が1日1〜2回の返信なら、自分も同じペースに。相手が長文なら長文で、短文なら短文で返す。が基本です。
③いきなり告白する・体の関係を求める
さらに、初デート後に「好きです、付き合ってください」の告白は、ほぼ自爆します。
普通の出会いならあるかもしれません。が、マッチングアプリでは、2〜3回デートを重ねてから告白するのが一般的です。なぜなら、誰かの紹介でもなく、まだ信頼性の面で、アプリにはそれほどの担保がないから、です。なので、1回会っただけで告白されると、相手は「軽い人」と感じるでしょう。
さすがにあまりいないと思いますが、初デート後に「次は家で会いたい」「泊まりで遊びに行かない?」と体の関係を想像する誘いも止めましょう。特に、男性が女性に対してこのような誘いをすると、「体目的だったんだ」と一瞬で信頼を失うから、です。
そういう目的のアプリならアリですけど。
真面目なお付き合いを望んでいる場合、女性は、警戒心を持っています。なぜなら、マッチングアプリには遊び目的の男性も一定数いるから、です。そのため、初デート後に急に距離を詰めようとすると、「危ない人かも」と判断されます。
まず2回目、3回目とデートを重ねましょう。告白は、それからでも遅くありません。
④次のデート日程を無理やり決めようとする
2回目デートに誘うのは大切ですが、「来週の土曜日か日曜日、どっちか空いてる?」「予定がわからないなら、とりあえず仮で押さえておいて」といった押し付けがましい誘い方もNGです。
なぜなら、相手にプレッシャーを与えるから、です。
もう大人同士なので、相手も仕事をしています。たとえば、シフト制の仕事をしている。予定が立てにくい職業の人、もいます。なので、「早く決めて」と急かすのは最悪です。相手は「自分の事情を考えてくれない人」と感じ、会いたい気持ちが冷めてしまいます。
正しい誘い方
「また会えたらうれしいです。○○さんの都合が良い日があったら教えてください」と、相手に選択権を渡すこと
です。
もし相手が「来週は忙しい」と言ったら、「じゃあ、再来週でも大丈夫だよ。また落ち着いたら連絡してね」と余裕を持った対応をしましょう。
⑤他の異性との比較・詮索をする
とても気になることなので、やってしまいがちなのが、詮索です。
でも、初デート後に「他に何人と会ってるの?」「前に会った人とはどうなったの?」という詮索も、止めておきましょう。なぜなら、マッチングアプリを使った出会いなら、同時進行が当たり前だから、です。なので、相手も複数の人とやり取りしています。
それを詮索されると、「束縛が強そう」「面倒くさい人」と思われます。



あと、「前に会った人よりも○○さんの方が良かった」のような比較発言も最悪だよね。



はい。相手は「自分も他の人と比べられているんだ」と不快に感じて、一瞬で信頼関係が壊れます。
5. マッチングアプリで会った後のよくある質問
初デート後の対応について、多くの人が同じような疑問を抱えています。
ここでは、マッチングアプリで会った後によくある質問を5つピックアップしました。
ここまでの章でもお伝えした内容を振り返り、おさらいの意味で、参考にしてください。
初デート後、いつ連絡すればいい?
デート当日中、できれば帰宅後1〜2時間以内がベストです。
初デート後の連絡は、早ければ早いほど好印象です。別れてから帰宅するまでの間、または帰宅後すぐに「今日は楽しかったです。ありがとうございました!」と送りましょう。相手は「どう思われたかな?」と不安になっているため、早めの連絡で安心させることが大切です。
連絡頻度はどれくらいが適切?
初デート後の連絡頻度は、相手のペースに合わせることが最も重要です。相手が1日1回の返信なら自分も1日1回、相手が数時間おきに返信してくるなら、同じくらいの頻度で返します。自分のペースを押し付けると、「重い」「しつこい」と思われてしまいます。
理想的な連絡頻度は、2回目デートが決まるまでは毎日やり取りを続けることです。ただし、1日に何通も送るのは避けましょう。朝の挨拶、昼休みの軽い会話、夜の「お疲れ様」程度で十分です。
2回目デートはいつ誘えばいい?
2回目デートに誘う最適なタイミングは、初デート後3〜7日以内です。この期間であれば、初デートの余韻が残っており、相手もあなたのことを意識しています。逆に、1週間以上空けてしまうと、相手の気持ちが冷めたり、他の人とのデートが進んだりするリスクがあります。
具体的な流れとしては、デート翌日にお礼メッセージを送り、2〜3日間は日常的なやり取りを続けます。その後、「この前話してた○○のお店、今度一緒に行ってみない?」と自然に誘いましょう。
何回目のデートで告白すべき?
告白のタイミングを見極めるサインは3つあります。1つ目は、デートの頻度が週1回以上になっている。2つ目は、相手から「次はいつ会える?」と積極的に誘ってくる。3つ目は、会話の中で「理想の恋人像」や「結婚観」の話題が出るようになる、です。
これらのサインが揃ったら、3回目のデート後に「○○さんともっと一緒にいたい。良かったら付き合ってください」と告白しましょう。もし自信がない場合は、4回目のデートまで待っても構いません。焦らず、相手との信頼関係を築くことを優先してください。
相手から連絡が来ない場合は脈なし?
初デート後、相手から一切連絡が来ない場合、残念ながら脈なしの可能性が高いです。特に、こちらからお礼メッセージを送っても返信がない、既読スルーされる、という状況なら、相手は関係を続ける意思がないと判断できます。
マッチングアプリでは、気持ちを切り替えて、新しいマッチングや他の相手とのやり取りに集中しましょう。諦めずに続けることが、理想の相手との出会いにつながります。
マッチングアプリで会った後・まとめ
マッチングアプリで会った後の対応は、それ次第で、2つの分岐点があります。
2回目デートにつながるか?そのままフェードアウトするか?です。
成功のカギは、
- デート当日中のお礼メッセージ
- 相手の脈を見極める観察力
- 3〜7日以内の2回目デートへの誘い
です。
また、脈あり・脈なしのサインは、返信速度、メッセージの内容、次のデートへの積極性の3つで判断できます。
マッチングアプリは同時進行が基本です。1人に固執せず、複数の人ともやり取りをして、最終的に、理想の相手を見つけましょう。
今回も最後まで読んでいただき、ありがとうございました!
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